Wat zit er in je reisapotheek voor een zomervakantie naar Italië?

Ziek worden of gewond raken op vakantie is wel het laatste waar je op zit te wachten. Maar een ongeluk zit in een klein hoekje, en zelfs iets kleins als een zonnesteek, een insectenbeet of een vervelende hoofdpijn kan je vakantieplezier flink verpesten. Daarom is het altijd verstandig om een basis-reisapotheek mee te nemen. Zo heb je de meest voorkomende medicijnen en eerste hulp-artikelen bij de hand en kun je hopelijk snel weer genieten van la dolce vita in optima forma.

Wat mag niet ontbreken in je reisapotheek voor Italië?

Het is dus handig om het een en ander zelf mee te nemen naar Italië. Niet alleen omdat dat je een ritje naar een farmacia of dokter bespaart, maar ook omdat de kosten voor onderstaande middeltjes in Italië vaak niet mals zijn.

Pijnstillers en EHBO-zalf

Na een lange autorit of een nacht op een dun campingmatje kan een pijnstiller een uitkomst zijn. Paracetamol (en eventueel ibuprofen) is onmisbaar in je reisapotheek. Let op: zetpillen kunnen in de Italiaanse hitte smelten, dus kies eventueel voor een vloeibare variant.

Voor kleine valpartijen of blauwe plekken is een goede EHBO-zalf handig. Deze helpt om zwellingen en blauwe plekken te verminderen, vooral bij kinderen die zich op de camping volop uitleven en zich daarbij nog weleens bezeren.

Insectenbeten en allergieën

In de zomer wemelt het in sommige delen van Italië van de muggen en wespen. De Adriatische kust in de omgeving van Venetië is bijvoorbeeld berucht, maar ook de Povlakte. Een goed insectenwerend middel (bij voorkeur met DEET) helpt beten te voorkomen.

Mocht je toch gestoken worden, dan kan Nestosyl-crème helpen tegen de jeuk. Of kies voor een goede ‘after bite’ of dopopuntura in het Italiaans (ook verkrijgbaar in de supermarkten ter plaatse).

Een wespensteek kan erg pijnlijk zijn. Koel de plek en houd eventuele allergische reacties goed in de gaten. Word je in je mond of keel gestoken, zoek dan direct medische hulp. Voor hooikoortspatiënten zijn antihistaminetabletten onmisbaar om rode ogen en niesbuien te voorkomen.

Reisziekte en uitdroging

Of je nu met de auto de Dolomieten bedwingt, de kronkelwegen van Toscane doorkruist of een boottocht maakt rond Capri, reisziekte kan toeslaan. Neem daarom reisziektetabletten mee en zorg bij braken of diarree voor ORS-oplossing om uitdroging te voorkomen.

Maag- en darmproblemen

Italiaans eten is heerlijk, maar soms kan je maag er anders over denken. Of het nu gaat om diarree door een virus of obstipatie na een paar weken witte broodje van de camping en pasta: een middel tegen diarree en eventueel laxeerpoeder kunnen van pas komen. Vergeet niet voldoende water te drinken, vooral in de warme Italiaanse zomer!

Verkoudheid en oorproblemen

De kans op verkoudheid in de zomer is niet groot, maar je zult er maar last van hebben tijdens je vakantie! Neusspray, hoestdrank en keeltabletten als Strepsils of Trachitol zijn dan geen overbodige luxe. Voor kinderen die veel zwemmen, zijn speciale oordoppen aan te raden om oorontstekingen te voorkomen. Een thermometer (bij voorkeur een snelle oorthermometer) mag ook niet ontbreken in je EHBO-setje.

Verbandtrommel

Een complete verbandtrommel is op de camping in Italië geen overbodige luxe. In sommige landen, waaronder in Duitsland (waar je meestal doorheen komt op weg naar Italië), is een verbanddoos zelfs verplicht in de auto. Zorg dat deze is uitgerust met pleisters, ontsmettingsmiddel, steriele gaasjes, verband, een schaar en blarenpleisters.

Goedgekeurde verbandtrommels kun je via de ANWB of ADAC, diverse webshops of gewoon op bol kopen.

Medicijnpaspoort

Gebruik je dagelijks medicijnen? Dan is een medicijnpaspoort handig. Dit document, verkrijgbaar bij de apotheek, vermeldt je medicijnen en kan helpen bij het verkrijgen van vervangende medicatie in een Italiaanse apotheek (farmacia). Let op: sommige medicijnen, zoals bepaalde pijnstillers of ADHD-medicatie, vallen onder de opiumwet en vereisen een speciale verklaring.

Extra tips voor een zorgeloze vakantie in Italië

• Zonbescherming: de Italiaanse zon is fel. Zorg voor zonnebrandcrème met een hoge factor (factor 50), een verkoelende aftersun en een lippenbalsem. Een zonnebril is een must voor in de auto.
• Lenzen en bril: neem voldoende lenzenvloeistof mee en een reservebril.
• Melatonine: bij slaapproblemen door warmte of een verstoord ritme.
• Oordoppen en slaapmasker: Italiaanse campings kunnen luidruchtig zijn, vooral in augustus.
• Antischimmelcrème (zoals miconazol of clotrimazol): warm en vochtig weer kan voetschimmel of huiduitslag veroorzaken.
• Tekentang: die kleine rotzakken wil je meteen op de juiste manier verwijderen.
• Anticonceptie: denk vooruit en zorg dat je voldoende voorraad hebt.
• Reisverzekering: zorg ervoor dat onverhoopte medische kosten in Italië goed gedekt zijn door je reisverzekering.

Met een beetje hulp van de lokale apotheek

Ondanks alle voorzorgsmaatregelen kan het gebeuren dat je een arts moet bezoeken. Op de camping of bij de lokale farmacia (die tref je overal in Italië aan) kunnen ze je vaak goed verder helpen. Wees er alleen op bedacht dat de kosten voor medicijnen (zelfs zo simpel als paracetamol) hoog op kunnen lopen.

Met een goed gevulde reisapotheek kun je kleine ongemakken zelf oplossen tegen lage kosten en zo volop genieten van je vakantie.

Wat neem je zelf zeker mee op reis naar Italië?